Персональный сайт
учителя английского языка
Труфановой Елены Александровны

Артикуляционная гимнастика

Знаменитый французский актер Коклен-старший сказал: «Дикция – вежливость актера». Произношение звуков речи – сложный двигательный навык. Мы правильно произносим звуки благодаря силе и хорошей подвижности органов артикуляционного аппарата – языка, губ, нёба.

Юным актерам будут полезен набор упражнений, которые развивают речевой аппарат, укрепляют мышцы языка, губ и готовят их к большой нагрузке. Кроме того, это тренировка «мимического ресурса» актера.

Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом.

Упражнения для щек

  • Надуваем обе щеки, потом надуваем щеки поочередно.
  • Поочередно втягиваем щеки.
  • Перегоняем воздух из одной щеки сначала в другую щёку, затем под нижнюю губу, затем под верхнюю губу.

Упражнения для мышц челюсти

Мышцы нижней челюсти должны быть эластичны, для того чтобы она могла свободно опускаться вниз – для правильного произнесения гласных звуков.

  • Открыли рот, сильно опустив нижнюю челюсть. Не напрягаемся, пусть она остается свободной. Попытаемся закрывать рот кулаком, подставив его снизу. Но при этом челюсть должна давить на кулак, препятствовать его силе. Сначала давим незначительно, постепенно увеличиваем нагрузку. Положение рта при этом не должно изменяться.
  • Различные движения нижней челюстью: вверх-вниз, назад-вперёд, круговые. «Обезьянки». Знаете анекдот про обезьянок, сидящих под дождём? У одной из них нижняя челюсть выдвинута вперёд относительно верхней, и она спрашивает соседку: «Тебе в рот капает?» Но вторая отвечает: «У-у». Потому что у неё нижняя челюсть сдвинута в противоположную сторону. Вот и пробуем попеременно изображать то первую, то вторую.
  • Опустили челюсть, растянули губы. Попытались сомкнуть губы!

Упражнение для мягкого неба

Зеваем со звуком: Аах! Ээх! Ыых! Оох! (Кстати: зевание улучшает деятельность головного мозга, снимает нервное напряжение, нейтрализует стресс!)

Упражнения для губ

Губы – единая круговая мышца рта. В результате тренировок мы должны научиться работать только нижней или только верхней ее частью, в то время как другая половина будет находиться в покое.

  • Вытягиваем губы трубочкой, получается будто хоботок. Тянем к носу, подбородку, вправо, влево; круговые движения «хоботком».
  • Чередуем «трубочку» и улыбку: «трубочка-улыбочка».
  • Вытянутые «трубочкой» губы двигаем вправо-влево.
  • Вытянутые трубочкой губы двигаем вверх-вниз, потом вращаем по кругу.
  • Натянули верхнюю губу на зубы, будто хотим спрятать и внутреннюю поверхность зубов тоже.
  • То же с нижней губой.
  • Чешем верхнюю губу о верхние зубы.
  • Чешем нижнюю губу о нижние зубы.
  • Подтягиваем верхнюю губу, обнажаем верхние зубы. Необходимо следить, чтобы губы скользили по зубам, не оттопыриваясь. Зубы сомкнуты, нижняя губа неподвижна.
  • Опускаем нижнюю губу, обнажаем нижние зубы.
  • Хлопаем губами друг о друга, раздается глухой звук, как будто разговаривают рыбы.
  • Не используя рук и с закрытым ртом, выворачиваем наизнанку нижнюю губу.
  • Делаем то же самое, но уже с открытым ртом.
  • Фыркаем, как лошадь.

Упражнения для языка

Язык – сильная, активная мышца. От его работы во многом зависит четкость произношения звуков. Если язык нетренирован и малоподвижен, согласные звуки произносятся расплывчато, смазано.

  • «Иголочка». Вытягиваем остренький кончик вперед. Высовываем язык как можно дальше изо рта, затем прячем как можно глубже в рот.
  • Достаем языком до носа и подбородка.
  • Чистим языком верхние и нижние зубы – впереди и сзади.
  • Рот закрыт, язык движется по часовой стрелке между деснами и губами.
  • «Шпага». «Прокалываем» щеки языком.
  • Открыли рот как при звуке «О» и движемся языком, как маятником, от одного уголка губ до другого. То же для звука «И». Нижняя челюсть неподвижна.
  • Движемся языком по небу от альвеол до мягкого неба – как малярной кистью.
  • Присасываем язык к нёбу, цокаем, как лошадка – но очень медленно.